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主料: 牛里脊肉 300克 菠萝 100克
8 j$ G# C+ C) u# N z( ^* Z辅料: 柿子椒 25克 青椒 25克 2 X! N. M1 I7 c7 r
调料: 酱油 5克 白砂糖 5克 料酒 5克 淀粉(豌豆) 5克 大葱 10克 姜 5克 花生油 20克 香油 5克 盐 3克 胡椒粉 2克 大蒜 5克 各适量
- {& `# E: m2 t: c$ I# H. h菠萝炒牛肉的做法:
, V0 o% w" ?2 j* q/ p 1. 菠萝去皮切片,姜切小薄片,青红辣椒切小块,葱切成小段,蒜制成蒜蓉。
* R- N# ]+ s$ L9 [( u/ q2. 牛肉洗净,抹干水分,切薄片,放入大碗中,加入酱油、白糖、水淀粉、花生油、精盐拌匀,腌制半小时。
; q, t( p: h+ i! p o8 s3. 坐锅点火倒油,放入青档、红椒翻炒,加精盐和水,炒熟盛起,沥干水。
/ T: V) p3 L' {/ O4. 坐锅点火倒油,下蒜蓉、牛肉片炒透,加入料酒、姜睡、葱段、辣椒、粉及菠萝片炒熟,用水淀粉勾芡,淋上香油即成。 |
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