尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 1322|回复: 0

最适合冬天吃的炖菜【干豆角炖五花肉】

[复制链接]
发表于 2012-12-13 17:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线

前段时间趁着菜价便宜的时候晒了干豆角,我这记性真是差竟然把它们放在厨房的角落里忘得一干二净,整理厨房的时候发现它们对于偶来说绝对是惊喜,哈哈哈。记忆中第一次吃干豆角是在一个东北菜馆里,晒干后的豆角与五花肉炖在一起,味道浓郁有嚼劲,一下就喜欢上这道菜,绝对的米饭杀手。窗外寒风呼呼的时候,自家的锅里炖上一锅香喷喷的硬菜,再合适不过了~嘻


/ [, `, f3 _: }3 O# _# n* w: j, Q, h! ~% ~8 S( H7 t
+ M/ O: R" c0 M' x( d" \

' ?- h1 |6 Q1 ~% Q9 f7 r4 ]& {
干豆角做法:  F+ g  r/ `! V# m- H5 I
材料:鲜豆角3斤,盐1茶匙。大约可晒200g。
1 }- A; T2 y9 t9 v做法:
- m+ J3 W' X) B- V$ i7 g1、鲜豆角洗净浸泡10分钟,再冲洗干净。
) _" C2 b0 P1 U9 M2、烧开一锅水,放入盐,然后把豆角放入焯大约两三分钟至颜色变得更绿,捞出立刻浸泡凉水。5 t( y9 o' P# X4 i7 d
3、捞出悬挂在阳台晒干即可,2-3天就可以晒干。- A7 S4 t* X2 @3 B) i3 F
  (捆绑后放干燥处储存。如果长时间没吃完,隔段时间可以拿出来晾晒一下。)

  晒好的豆角忘记拍张照片了,外观黑黑的不怎么好看,哈哈。吃的时候提前半天拿出来用温水泡发,看下图是泡好后的干豆角。

0 X4 I, ]& q4 e9 Q/ \3 Y& E: }

9 T- A1 G5 |  B7 w

干豆角烧五花肉做法:

原料:干豆角50克,五花肉一斤

辅料:葱、姜、大蒜、生抽、老抽、料酒、八角一个、桂皮一小块、山楂一个、冰糖两小块、香菜少许

做法:

  H  a, v3 g( I" n/ g# f

! m. x" I* g3 Z1 I0 f
3 J: c8 e' w1 l- J1、五花肉切大块、葱姜蒜切片备用。4 O6 ?( L. \: L" c, [8 T  u
2、锅中倒少量油,放入五花肉双面煎至微黄。/ G# K+ v; |4 L8 \+ r4 E$ y5 Z4 a; m
3、煎好的五花肉推至一边,放入葱姜蒜、八角、桂皮爆香,加料酒去肉腥味。
- `1 ^1 E' w- F$ o& K. k% _* {7 J, S+ Y0 ^# F6 y4 ~
4、加入生抽、老抽、冰糖翻炒均匀。4 X; Z, b; X$ C4 y3 \
5、加入足量热水。, L6 @2 l' a% F( H8 ?4 Q6 y& h9 G
6、加入山楂一枚,大火烧开转小火炖。
$ R) x2 |$ q5 |  v8 o. c7、大约炖30分钟之后,加入泡发干豆角,继续炖15-20分钟,至肉软烂即可出锅。% l1 P0 S* c# D- {

" Z6 }) }9 o9 k# T9 r  @特别提醒:
$ w: `+ [0 K  ?0 r5 t1、煎 五花肉时锅内油不必太多,因为五花肉本身会煎出油。: L+ r( ^, F& Z; D
2、肉汤中加入山楂,可以减少油腻感,还可去除肉腥膻味,加入山楂更容易将肉炖软烂。
; I7 i9 g/ j3 J  H  \3、加水时一定要加热水,因为炖的时间较长水量要足。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-4, 2024-9-22 11:33

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表