|
联系我时,请说明是从哪里看到的。
( u+ U% u- A! n/ x) }
9 A/ Y. `7 K' u4 O) Z# x6 ~- x _
( [7 Y' L4 q9 O2 P/ }: U" h
原料:
}& J3 ~3 Q+ B) D! Q苦瓜、朝天椒或青椒、肉丝、豆豉一勺、六月鲜酱油(西红柿看个人喜好)。
; }/ T3 w- E# D, x' D( U1 X' h做法:2 ?3 S+ }3 W6 F
1、将苦瓜,辣椒,肉丝切片备用;
7 |' y" X; [) Y1 [# ?' U3 ?9 ]2、锅内入油中火炒熟肉丝,放入六月鲜酱油;(不用放盐了味道非常好,值得一试哦:) i% D# _4 Z, s; H- V# N9 c$ B
3、余油大火呛炒苦瓜最大程度保存蔬菜的维生素C不流失,放入辣椒,豆豉,肉丝,蒜瓣即可。 |
|