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三色炒猪肚

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发表于 2012-11-9 14:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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食材明细:
2 Y' B5 L; D0 L0 m# x0 x
, B& m( H4 b0 g0 Q4 O猪肚 1个
' P( U) g4 O7 {, X红椒 1个黄椒 1个青椒 1个! Q( W" r2 R$ Q* y% r
生抽 适量白糖 少许油 少许蒜片 适量葱 适量3 s8 S3 J% U! L
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做法:5 \+ c2 Y/ W) x& E  \2 o
1将猪肚翻转,边冲水边用刀刮净脏物。
+ ]8 L7 `& f) ^! i8 z- f  r2用生粉加少许油,反复抓洗,再用水冲洗净,此步骤重复再次。
& C2 e, y/ I$ z6 }  t& J3烧鱼眼水略泡猪肚。1 ?+ W7 b, w! A' e' o; Z
4用刀刮去白色脏物,再用刀轻轻将猪肚刮一遍,清水洗净。翻转猪肚。
2 ~0 v; K* [" B' s8 @; n) `7 W5锅里盛适量水,放姜片、葱烧沸后加入猪肚,大火烧沸改小火煲约1小时(用筷子容易插入,即可捞起)。
1 V$ p* B& C  V6煲好的猪肚切条,红、黄、青椒切丝。: P- R& s6 b' V  ?% Q7 [- Y
7热油锅放蒜片、椒丝爆香。% B# ~5 D0 N1 {4 m7 T6 W: {3 f- J
8倒入猪肚翻炒,落生抽、糖、少许水翻炒片刻。
' |# v8 B4 y" U" Y5 d/ A; J9加入葱拌匀即可。
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小贴士:/ J$ p8 I* c- z, r

1 j( @4 l, y6 G4 y+ j5 x) E& m% g
* T9 B% Q) g2 @& j3 e0 R买猪肚时,翻转内面闻昌否有味,如果味道大的,是再怎么洗也是有味的。
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