红薯姜汤

荷塘月色

原料：
0 ^7 O/ c6 w# g) T6 G  {红薯、姜片、红糖、红枣。
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9 x! U+ Q0 d- V  g* n/ C做法：
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1、把地瓜去皮。
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2、地瓜切成滚刀片。

3、姜片去皮切片。
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4、在锅里适量水，烧开放入姜片地瓜。

% f: i1 Q7 l6 [) {3 a& U5、放入红枣和红糖。

, u& ?- V2 C4 n! p6 I6 u6、改中火炖至地瓜熟透即可。
: j9 m3 |1 N$ Y5 D% Y: |+ I- Q/ v; g
& u* K) F& q0 @/ _) }红薯性平，味甘，有补脾益胃、生津止渴、通利大便、益气生津、润肺滑肠的作用；生姜性微温，味辛，有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，适宜伤风感冒、寒性痛经、晕车晕船者食用。