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不放盐不放味精也能炒出爆香味辣的{农家小炒肉}

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发表于 2012-10-31 13:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
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心理热线

A。准备食材:" \- ^# f2 ]- |' d" V; _$ s
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1 J  h. x$ T& A' u. h7 Y1 ]# q


$ Q; v: ]3 o2 V  p2 G' n/ S                 1.准备一块五花肉(小五花最佳)

                 

                 2.一些青尖椒

                 3.一些红尖椒

                 4.一些豆豉(干豆豉也可以)

      B。动手做吧

        ' z/ `; Y& _3 J: s1 J6 j3 s6 M
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                  1.青尖椒切细段

                  2.红尖椒切细段

                  3.五花肉切薄片

                  4.肉片用蚝油、老抽腌制一下

                  5.锅内不放油,放青红尖椒下锅煸炒出虎皮

                  6.放一勺油,浸润一下尖椒,捞出备用

                  7.放适量油,五成热,入肉片翻炒,直至肉片微卷

                  8.调入一勺料酒

                  9.放入豆豉翻炒均匀

                  10.一勺蒸鱼豉油

                  11.倒入之前煸炒好的尖椒翻炒均匀,即可出锅

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          C。回顾下小要领:


" o) j# K. y) z9 K3 u
4 j9 V4 [: a) l! L. |! M( N/ ~: c             1.做小炒肉得选用带皮五花,这样炒出来才够香
! V1 _3 \1 K) J3 J- L  r                 怕肥的各位还是无视这道菜吧,就好比红烧肉没有肉皮、肥肉,还能叫红烧肉么~~~~2 N, u4 d" h% m/ j2 \
                 最好选用小五花,这样炒出来才会香
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