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用料 :: R4 J( X! _# d8 r* E6 x" H$ _' Z; h
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核桃仁 50G 花生 30G; j% }8 v4 e* A. A7 F4 y
猪骨 500G 胡萝卜 1根# e; I- |$ a: U- |! s1 I
玉米 1根 大蚝豉 5个
4 U1 m6 a6 C! P) N! ~+ R0 P蜜 2个 盐 适量' p( \5 @! _; ~
姜片 3片
5 M+ i8 }* `. ]. L9 X6 [( \- f- Z' R. L
E9 n F8 r2 K. B" n9 J$ x3 e做法 :
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) n3 z% \) a0 J0 q% I6 U* o% d1.花生和核桃提前用清水泡软,并换水;7 C2 I( [/ u! K
2.猪骨加姜片焯掉血水后用清水过净沥干;
% }, ^: v4 U6 G. M) {3.蚝豉用清水洗一下即可,蜜枣也一样,备用;
B+ o. J9 i2 X; Q1 a" g4.玉米洗净切成适量大小的段备用;
' i1 T! |* S7 V+ o( k5.胡萝卜去皮,切滚刀块备用;1 r' o6 z5 ^3 u" `* S j6 d
6.煲中煮开水 ,水开后把以上备好的所有食材放入煲中,大火煮开约5-10分钟,然后转小火煲约2小时;(我用的电饭煲煲汤模式)8 U$ \" g0 K3 d/ Y
7.最后食用前加入少许盐调味即可!# e6 U1 \' T5 ~4 N8 O7 \! z: w$ v
8 d% }# x/ ~/ k# w. c- E3 l4 E# v# b t小贴士:
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! j _) q0 B# J: ^$ i; }$ p桃外衣有一点苦涩,有些人不能接受,可以提前用温水泡一晚上,第二天把核桃衣剥掉再煲汤! |
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