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, I: C' g# E7 f2 q用料 :
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核桃仁 50G 花生 30G
7 c2 T- n1 T% N! t: }" n+ `; }$ c猪骨 500G 胡萝卜 1根3 S2 s& v; _; u ~- x( `7 Z7 d1 P
玉米 1根 大蚝豉 5个 o) l6 D& I6 t; J6 q) b: i
蜜 2个 盐 适量
4 R- K2 {- _5 \. n! m姜片 3片
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0 }7 r0 X, P5 q做法 :
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! h/ Y" v9 X6 M, c: ], u6 u1.花生和核桃提前用清水泡软,并换水;
# {! t% o4 p% R" n+ ?2.猪骨加姜片焯掉血水后用清水过净沥干;& z# Y! J$ c0 N! s" f% |7 P% h
3.蚝豉用清水洗一下即可,蜜枣也一样,备用;
" Z9 y" o5 g, ^% d. ` k2 g4.玉米洗净切成适量大小的段备用;+ Q/ q+ M( C3 G. h! }
5.胡萝卜去皮,切滚刀块备用;. }) I3 W% e, S a1 }2 |
6.煲中煮开水 ,水开后把以上备好的所有食材放入煲中,大火煮开约5-10分钟,然后转小火煲约2小时;(我用的电饭煲煲汤模式)8 I, y2 _0 W. a( V! G
7.最后食用前加入少许盐调味即可!3 P& {5 \7 |% _8 L" ^' x) P K
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小贴士:
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O7 J- ~" c ?# l% `桃外衣有一点苦涩,有些人不能接受,可以提前用温水泡一晚上,第二天把核桃衣剥掉再煲汤! |
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