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家常海参

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发表于 2012-10-12 22:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
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5 a% t4 h3 i7 @0 |/ Q8 ~: R$ p3 p6 x3 z, W' P+ T
用料:& t3 }# Y% D/ U4 @
水发海参 450克 猪五花肉 50克
& q2 ]: w' o' a. V/ H! Q$ o5 Y/ v黄豆芽 50克 蒜苗 25克
* H4 w& L% K) _3 r8 U2 G香菜 1棵 淀粉 适量
2 M! n+ G8 ~6 Q4 ]0 Z5 I3 V食用油 50克 香油 3克5 D; S; q9 a- |5 }0 R$ u
酱油 6克 高汤 8大匙
/ ]* }5 P0 ~+ F' D8 w  r. T料酒 30克 辣豆瓣酱 3克/ P! `0 P8 y0 i3 D# Y
精盐 3小匙 味精 小匙+ [! _& J# C7 j+ Z3 w# `+ p  r) h8 X% @

) C# ~/ x& N# R1 L
+ J# u6 t7 z: N% P
7 Y/ B+ m" {' b- _: F做法 :, P; F! |0 `5 [" u" Z2 O7 e! D
1. 将水发海参洗净切片;猪肉剁成末;黄豆芽择洗干净;蒜苗洗净切段;香菜 3 j6 r& Y& s; }) |7 c5 K
2. 锅内加高汤、料酒、盐和海参煨烧入味待用
# g, ?# W  E9 `2 a/ ]' v3. 锅内放少许油烧热,放入黄豆芽煸炒,加盐、味精炒熟,盛入盘内垫底
9 e+ A, M2 D: T( O0 G% m4. 锅内注油烧热,放入蒜苗、辣豆瓣、高汤、酱油、猪肉末、海参煮沸,用水淀粉勾薄芡,加香油、味精后浇在豆芽上,撒上香菜即可
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