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果泥牛肉卷

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发表于 2012-10-11 14:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
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" n: q9 @! o- c
1 d' m) {5 S! V1 J' ~' y' C0 Y材料:
9 U  [, q3 a$ c. }5 |6 Q肥牛片、芸豆(南方好像叫四季豆)、胡萝卜、洋葱1 B: t, x" y) E- f, J. E" a
调料:
) @7 m$ O& B+ C4 U! ?, I1 I【酷客壹佰】烤肉料、苹果泥、浓缩柠檬汁1 O8 Y3 e) K6 O# A% x8 {: J9 B7 j
准备:0 n1 k3 j6 g. U1 |6 Y2 K& ?5 o
芸豆、胡萝卜、洋葱分别切成较粗的丝,芸豆丝用热水烫软备用。: b4 ?0 H1 J- e+ w! \% Q( h+ G
一:自制【酷客果泥酱】
! U4 L- P% `- Y3 G" G* M  p1. 苹果洗净不要去皮放入搅拌机中搅成果泥。, p+ _8 e# g5 t" |
2. 取适量【酷客壹佰】烤肉料与苹果泥混合拌均成粘稠状。
/ S  a) ^- y9 O1 g5 P1 d; w" H3. 加入适量浓缩柠檬汁拌均即可。
3 v$ U8 n7 |3 c, I6 c# l, R( _8 U  Y: j
二:牛肉卷制作! ]" n2 ]$ d6 Q2 ?+ c  d; q
1. 将肥牛卷展开,抹上自制【酷客果泥酱】腌制10分钟。
1 x5 s& N7 T; W& d5 D+ |& ?/ t2. 将腌好的肥牛卷放在案板上,铺上适量芸豆丝、胡萝卜丝、洋葱丝,并抹上一些自制【酷客果泥酱】。: k: }7 F( A- @; z+ u: ]1 s
3. 将肥牛卷起,完全包裹住蔬菜,并用牙签将接缝处固定。
0 {! z( V9 O. n" `# c5 L( F/ E4. 热锅温油,油不要太多,放入牛肉卷,盖上盖子,小火煎焖约3分钟,至肉卷熟透,盛出装盘。/ [2 T7 }1 t2 y0 a
5. 将剩余的自制【酷客果泥酱】放入微波炉(俺家的700W)高火叮1分钟,淋在肉卷上即可食用。
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" V# S0 K# Y7 j2 I9 E2 t此菜特点:* b" t2 |) r! q
酸甜的水果、清香的蔬菜、鲜嫩的牛肉搭配【酷客壹佰】的微辣,那口感真是妙不可言,你一定要亲自试试才知道
+ n$ a" S) v) ^# }# F提示:
! A8 L+ J% i6 _! t  M& e2 c苹果要选熟透没有酸味滴,而且不要削皮,有皮的果泥味道更好,不过一定要清洗干净。可以用盐摩擦苹果的表面,再用水清洗。
/ t0 w- Y  ~! p! X; ^; T  t% }柠檬汁我选用浓缩的,比较粘稠味道也浓郁。可根据个人口味和其他调料的多少适当添加。
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