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素菜—锅巴鱿鱼

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发表于 2012-10-4 13:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
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锅巴鱿鱼的制作材料:! }6 i7 f7 I- s3 a- a" @
主料:藕粉100克,锅巴(小米)200克
( g& J  k4 K+ a& Z" |) _辅料:冬笋10克,香菇(鲜)10克,鸡蛋120克$ t" u# i# W6 j: \& ]
调料:酱油5克,味精3克,2克,胡椒粉2克,淀粉(蚕豆)3克,5克,小葱5克,花生油35克教您锅巴鱿鱼怎么做,如何做锅巴鱿鱼才好吃1. 藕粉加入少量清水调湿,加入鸡蛋、精盐、味精、胡椒粉,调拌均匀;6 z: h: N1 X% C: S+ x
2. 调拌均匀的藕粉糊下锅煮成糊状,铲入盘内铺平晾凉,即成“鱿鱼”;. X; o/ l# Q. ?) Y
3. 将“鱿鱼”切成3 厘米长、1.5 厘米宽的片;& E+ M- l8 r" @4 o
4. 水发香菇、鲜笋均切成片;
7 B3 r/ g0 t" z' }) e5. 取小碗一只,将胡椒粉、味精、酱油、醋、葱段、姜片、清汤100毫升、精盐放入,兑成卤汁;* x/ [5 ]* x9 e. o! X
6. 铁锅洗净置火上,倒入花生油烧热,将锅巴下入锅内炸成金黄色捞出,沥去油装入盘中;
5 n' x/ y* b& y; D' }: Q+ }7 i7. 原锅底油,下入卤汁、“鱿鱼”片、香菇片、鲜笋片,烧沸后调好口味,用水淀粉勾芡,即刻倒入盛锅巴的盘中即成。
4 t, t0 a# ?: s; ?锅巴鱿鱼的制作要诀:7 t* Y4 H+ H; K+ s3 k/ F+ j# l
1. “鱿鱼”下锅煸炒时,翻拌要轻,切忌型碎;
5 U; ~9 j$ D% ^, R. H# I4 `9 g2. 调制卤汁时,动作要快,待锅巴未凉时浇入,方能听到锅巴的劈啪声;
/ I4 o* \8 Z8 O* a4 D3. 因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
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