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烹鹌鹑

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发表于 2012-9-17 14:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
, n5 k4 k5 E" n9 v4 E+ i鹌鹑5只、青豆15克、面粉50克、豆油500克(实耗75克)、芝麻油15克、料酒10克、酱油50克、醋15克、白糖20克、味精1.5克、芝麻10克。, d* t5 O, P8 X8 [* j+ G- X! N
做法:
+ y* q% b4 s+ Z2 W0 F! s* ?5 @( J1、将鹌鹑煺毛、去头、爪和内脏,每只剁成4块,拌上面粉;大葱去皮,洗净,切成长2厘米的段;
& h4 B. ^: j6 P/ m2、再将油倒入锅内,烧至七成热时,放入鹌鹑块,炸2分钟,捞出,控干油,余油倒入油罐内;
- W. w8 c. @# z, ~3、炒锅内留底油,烧热,投入葱段,煸炒几下,加青豆、鹌鹑块,加料酒、白糖、酱油、醋、味精、翻炒几下,淋上芝麻油,撒上芝麻,即可。
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