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原料:( T, u( u1 l$ ]
鸡蛋200克、牛肉(肥瘦)450克。) Y) J4 m- T9 G( D/ S, T3 r
辅料:
- x0 a: i7 Y0 f淀粉(蚕豆)20克。4 T6 L9 C2 H: x1 e, H+ R7 @
调料:6 S; M: m) N! J. r9 v1 \7 P
生抽5克、苏打粉4克、盐5克、味精3克、香油1克、黄酒10克、胡椒粉2克、植物油25克。
$ h$ N3 Y, T6 L, V, Q5 o做法:
# H- |4 S! t5 ^1、把牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,静置30分钟;
! ^; U- _- v4 H2、将腌过的牛肉茸放入沸水锅滚(氽)至仅熟,用笊篱捞起;
7 u/ G& F! W# h6 x3、中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,加开水1500毫升、精盐、味精、胡椒粉、香油和牛肉茸,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡;
2 ?2 i% c5 K9 F& C, a4、将炒锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油推匀,盛入汤窝即成。 |
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