花生木瓜瘦身汤

清淡的云

主料：木瓜、花生
辅料：瘦肉、鸡爪、腔骨、陈皮、土豆、姜
. Z. r1 Z. `" Z6 ]8 ~* L调料：盐、味精、冰糖
& d; M5 t- \- v2 w5 m烹制方法：
$ B. P! X* s6 S$ D1、将腔骨、瘦肉、鸡爪过水焯烫，捞出放入煮开的锅中，依次加入适量花生、陈皮一块、姜块、冰糖一块，土豆适量，加盖小火煮制1小时；
8 J/ S/ ]0 j. B" b" i# G' A2、开盖后放入木瓜块再煲20-30分钟，出锅前加入盐、味精调味即可。
特点：汤鲜肉香，营养丰富。