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拌三鲜蜇皮
0 a. Q: G. h) H4 T3 W0 c主料:海蜇皮
& c$ g$ R: u( E! o2 G辅料:白菜、红椒、葱、姜、蒜
- c% H) X6 B+ w" l( n0 p调料:盐、味精、香油、醋、蚝油% ]% n/ R4 j, ]
烹制方法:9 D5 x) X" W6 i* f
1、将海蜇反复清洗去掉杂质与盐分,锅中加水烧至8成热时将海蜇放入,立刻离火过凉,捞出压干水分;1 k5 p) d( Y1 L& T
2、调制蚝油汁:蚝油提前蒸熟,加入香油、白糖、味精、盐、姜末搅拌均匀;
, k" n4 S1 @8 @7 F7 L" G- _3、将白菜心洗净切成丝,青红椒切丝,葱姜切丝,与海蜇一起放入盘中,浇入蒜醋汁、蚝油汁搅拌均匀即可。
i# H# o {9 e/ b* k- o特点:脆嫩爽口,酸甜咸鲜。 |
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