宝宝补钙，“钙”念要先行

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[导读]调查分析，98%的妈妈对“宝宝补钙”的问题已经从传统的“需不需要”上升为“如何补钙”。如何科学规划宝宝补钙，小编特汇聚中外最新的权威视点，打破任何“钙”念忽悠，为您呈现科学“钙”念。

一、“钙“念忽悠：牛奶补钙，你该绕出来。
" u) m  S0 Z. a) Z( T5 L　　说到补钙，大多数家长第一反应是牛奶计划。然后美国医师医药责任协会（PCRM）的学者根据先前科学家们的研究总结：宝宝补钙不需要喝更多牛奶。事实上，大量调研发现，即便是在政府推行乳制品计划的美国，7岁以下的儿童的身体素质表明，补钙的效果仍是不足的。乳制品摄入超过总能量摄入的18%，反而促成了美国肥胖率的持续上升。
　　加强宝宝活动训练，配合专业钙剂或者含钙丰富的食品摄入，才是宝宝补钙的科学”钙”念。
　　二、“钙”念忽悠：酸酸甜甜宝宝爱？
7 h! {. p  @, I* ^' B　　据美国顶尖儿童医疗机构——美国Nemours基金会儿童健康中心的研究报告显示：当前超过六成厂商生产婴幼儿食用品时，违规添加超过正常的钠、糖含量，以便于从摇篮起就控制下一代的食品偏好。因为婴幼儿时期，宝宝味蕾娇嫩，通过酸甜刺激，影响宝宝味蕾发育，可以说谁把握住婴幼儿味蕾，谁就把握住了下一代成年人的舌尖。
　　婴幼儿口味争夺战场战况激烈，却不见硝烟。然而在家长们的育儿交流中，甚少意识到对宝宝娇嫩味蕾保护的重要性。甚至不少家长从经验出发，给到新手妈妈选用酸甜钙剂补品的建议。事实上，宝宝味蕾娇嫩，婴幼儿时期，越是贴合母乳味的钙剂，才是对宝宝最好的。宝宝补钙选淡奶味，你的“钙”念合格了么？

三、“钙”念忽悠：摄入多少毫克钙=吸收多少毫克钙
: G. V! p) K1 V( A. m　　很多家长们有这样一个疑问：每天我都按照规定的含量给宝宝补钙，为什么宝宝还是缺钙呢？
　　1、补钙食用品，你选对了么？
, S7 o7 p( {7 q5 o- ]' A　　0-3岁是宝宝生长的关键阶段，家长们忙着帮宝宝补钙的同时也要注意到补钙食用品种类不宜过多。如果选用了专业钙剂，更要注意产品的易冲调性，即很少的水就能把所需摄入的钙都能冲调均匀。这样既方便喂服，又不会造成浪费。
　　2、宝宝补钙，吸收是关键。
　　维生素D3经过微囊化处理后，能比普通的维生素D3性质更稳定、钙吸收更迅速。家长们选购时，可以优先考虑采用了这些技术的钙制品哦。
2 c+ X- v! D& c2 h% V　　补钙好吸收，小编还创作了一首小童谣，大家认真看看，你有没有都做好呢！
　　宝宝补钙要明了，选对还要吸收好。
' D+ G: {% Y- \! B! H& o　　餐后、睡前补补钙，效果才能加倍好。
, z, W4 t! c  S: }1 A, j; g0 x　　维生素D别落下，壮骨长牙没烦恼。
　　钙铁锌硒要分开，这样才能都有效。
' |4 w6 \9 u+ r; v( A; s　　钙片和着牛奶喝？这个习惯要改掉！
: Y1 n+ R( F: c# L$ G, [　　日常食盐更要少，不然补多少就流多少。
　　宝宝适合淡奶味，娇嫩味蕾呵护好。
　　爸爸妈妈学起来，科学“钙”念都记好，宝宝补钙才能做得好。