黑木耳怎样吃（三）

哈蜜瓜

红枣黑木耳汤
; C9 W$ C; I9 V* S9 b基本特点：清热补血，适用于贫血患者。
基本材料：黑木耳15克，红枣15个。
8 G2 c: N3 I- u- K$ e" h功效：清热补血，适用于贫血患者。
制作：将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。
用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。

9 F( T% {  o7 T0 a$ F  ~【来源】民间方
" c1 k( R# i7 O1 }; l# F5 M2 Q【原料】黑木耳15克 红枣15个
2 y+ i6 q% l7 n0 c9 C! _: P% j【制作】将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和冰糖适量，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。
% g0 R9 b* y5 G6 n# R4 M6 ~【用法】每日2次，吃木耳、红枣，喝汤。
【功效】清热补血。适用于贫血。