几款缓解痛经的药膳（二）

蛋挞

黄芪乌鸡汤
　　原料:
　　乌骨鸡600克，辅料：黄芪10克，胡萝卜30克，大葱10克，姜10克，盐5克，胡椒粉2克
　　做法:
: z+ a6 u, [/ t) k) T9 d0 t% q　　1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净；
, @7 c% Z6 d2 K7 f　　2.黄芪切片；
# H9 Y9 \! T# r3 N" \　　3.胡萝卜洗净，切片；葱姜切丝，备用；
) i- O6 H2 C0 b/ _　　4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味；
$ K; y& i$ h$ F$ n　　5.乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜；
4 Y+ W7 T* l2 f  O- |　　6.将盐、胡椒粉用水化开；
% q' o' P, o" V% o/ c7 ]　　7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。