几款缓解痛经的药膳（二）

蛋挞

黄芪乌鸡汤
. T+ e: |9 U, Q2 O4 o　　原料:
　　乌骨鸡600克，辅料：黄芪10克，胡萝卜30克，大葱10克，姜10克，盐5克，胡椒粉2克
　　做法:
+ \1 ?8 x) Z1 W& l/ W# y　　1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净；
, I3 `: Z9 e' t6 x' u9 m　　2.黄芪切片；
: O" j& a$ @: a# \- k% ]　　3.胡萝卜洗净，切片；葱姜切丝，备用；
8 {' [/ T) P+ a: u　　4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味；
　　5.乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜；
" J2 j9 P5 g- F7 `; T( q/ \　　6.将盐、胡椒粉用水化开；
( y, y+ @: A& F7 v　　7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。