款缓解痛经的药膳（一）

蛋挞

当归炖鸡
( [' ?: Y8 }" X  `1 [　　原料:
　　主料：母鸡1000克，辅料：当归20克，调料：大葱5克，姜5克，盐3克，料酒5克，味精1克，胡椒粉1克
　　做法:
9 `- n6 _) Z8 e4 \" {　　1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成.
4 ~/ z, y+ S6 ?8 s& R　　2.每日一次,晚餐作菜佐食.