几款果蔬料理美食 吃出清爽夏天： 柳橙凤梨汁

淡淡茉莉

原料：凤梨100g，柳橙1个，洋芹5g，番茄1/2个，柠檬1/3个，蜂蜜1小匙
　　制作：
  _. H+ a/ j2 e2 U$ N$ P" @, J. F9 M+ P6 ~) E　　1、柳橙去皮，凤梨去皮与心，番茄去蒂，各蔬菜都切成适当大小；
　　2、柠檬去皮后与洋芹全部放进搅拌杯中，使用十字型刀片打碎成浓汁；
1 U- M' q; X9 v' L* |　　3、随喜好添加蜂蜜，搅拌均匀即可。
- Y7 [6 \! U4 J　　功效：本品是维生素A含量甚浓的果汁。可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，而且可以顺畅血液循环，预防皮肤老化。