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花蛤爆炒油菜花

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发表于 2012-5-5 21:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
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花蛤爆炒油菜花, m& |" e' X8 E' L1 x& y7 ?
原料:油菜花、花蛤。, O, H1 L1 V  b% H
  做法:
- ]! V) {: c4 o  1、花蛤焯水,取肉。+ J5 k$ \: h7 f
  2、油菜花切段,入油锅煸;加入蒸鱼豉油、糖等调味料爆炒(无需加水)。
4 \# i# E5 O* x2 G+ p" }- K0 B  3、再倒入花蛤肉,爆炒至熟。
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