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口臭是困扰很多人的一个问题,给人们的生活和工作带来了很多的不便。有些人总是奇怪,为什么自己很注意个人卫生却还是会有口臭?口臭虽然不是大病,却使人不敢与人近距离交往,从而产生自卑心理,影响正常的人际、情感交流。人们除了平时注意不吃或少吃葱蒜等有辛辣气味的食物以外,平时可以通过如下方法来缓解口臭。) Q0 U; x# P* r6 T5 h& W3 b
1、山楂去除口臭:山楂9~12克,煎汤当茶喝,可除口臭。
! _) Q5 d* q. _4 R, L% g' z 2、桔皮甘草白糖去除口臭:等量桔皮、甘草、白糖,开水冲服,常服可除口臭。
. |# v4 ], @# j' @ 3、蜂蜜葵花子去除口臭:将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。
; h3 `8 O+ Z7 i, \2 a) U9 K 4、橄榄明矾水去除口臭法:取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。9 Z) |6 V1 [% b6 b+ c9 G& Q
5、茶叶去除口臭:(1)慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。(2)坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。
; V$ A+ {; i; G0 L9 P! S: a 6、肉去除口臭:将肉煮熟,等凉后切片,蘸盐末服食,可去除口臭。
+ d- J) r/ e, b( c) P7 \: P$ J& | 7、荷叶去除口臭:荷叶3~5克冲泡饮用,口臭可除。
+ f- V5 J1 Q5 Q! D8 K 8、菊花茶去除口臭:20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。9 X* w. t4 V3 f# h- D
9、淘米水去除口臭:将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。
& X7 g0 Y! u- |& G5 j0 r8 s0 S 10、丁香去除口臭:丁香2克,分数次含于口中,可除口臭。5 n6 z1 D# G+ ~9 y* S
11、花生去除口臭:去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效。
/ p$ C1 A, v4 L8 x" V1 F+ w 12、芦根去除口臭:取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。
, I" {7 e$ M! V* _ 要根治口臭,除了使用以上的方法,还要了解口臭的成因,才能对症下药,更好地治疗口臭。专家指出,导致口臭的原因有很多,身体状况、情绪、生活习惯等因素都有可能引起口臭。以下是很容易被大家忽视,但是却很重要的几种导致口臭的原因。
, D0 \& l7 c1 g 1、早晨起床后口臭特别严重,是睡眠时唾液分泌减少,舌颊肌肉基本上处于休息状态,易导致口臭;
7 k+ E' E: [% l4 J$ Q 2、容易激动、发怒或者忧郁的人,常发生口臭;妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭;1 h6 t8 h* f9 a/ P( C3 ]0 e1 ^0 t- H* K
3、饮食习惯对口臭的形成起重要作用,洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭;有些病人服用某种药物后也会产生口臭,如二甲基硫化物、奎宁和抗组织胺类药物等。5 _" O3 `$ O; A, I' J& Z% h
4、消化道炎症可能导致口臭。如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等,消化道能源阻碍,因肠道内容物滞留、反流而易涌现口臭;便秘的病人,因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物,也会因气息反流到口腔,导致口臭。 |
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