爽口不打折的油麦菜：白灼油麦菜

清淡的云

白灼油麦菜

8 ^! V0 I% q7 o& d　　材料:新鲜油麦菜1斤，花生油，海鲜酱油
7 h9 r+ v2 m& v1 M　　做法:
/ V4 L% C( o5 u7 E! r  B. C3 z% D- |　　1.把新鲜蔬菜清洗干净，沥干。
* G8 e' i8 Q5 C7 `2 o/ [( _( J5 F. X　　2.把锅中的水烧开。
　　3.将蔬菜放入，加入一勺花生油，搅拌均匀。
: u5 E/ A1 H7 m8 r　　4.把蔬菜捞起装盘，淋上海鲜酱油。