做完9件事后一定要洗手

jay

　　中医认为，健康与良好的个人卫生习惯密不可分。说起良好个人卫生习惯，不得不提洗手习惯。良好的洗手习惯，是阻隔疾病的“防火墙”。除了饭前洗手外，有9件事做完后必须要洗手。
　　1.看完报纸要洗手
　　印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。因此，看完报纸后要记得洗手。另外，早上取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。
( Y* @4 |2 u7 a2 T( L　　2.外出回来要洗手
! D4 M  C: X, l2 \　　外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方，非常脏。所以，外出回来，一定要先洗手再干其他的事情。
　　3.摸钱后要洗手
3 q4 D$ I" j2 n9 v) Q　　钱上、钱包都埋伏着细菌。因此，拿完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。
　　4.点餐后要洗手
. \% F8 w) m, t4 c+ f4 T1 [　　菜单被客人们拿来拿去，随便一放，上面都会潜伏着大量的细菌。可见菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。因此，在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。
　　5.使用电脑手机后要洗手 　　电脑及手机上也都有细菌，肉眼看不见，但不代表没有细菌。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。因此，使用电脑、鼠标、手机后要洗手。
  `6 m- f( H5 C* x2 o% `　　6.晾完衣服要洗手
　　脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。
) \7 I- F8 |' l: R2 w+ a6 Q　　7.摸过小动物或玩具后要洗手
　　　有些人喜欢养小动物，每天为小动物洗澡，认为这样小动物身上就不会有细菌了。其实不然，小动作可能会带有一些传染源。另外，经常抱的毛绒玩具也会带有细菌。因此，触宠物或玩毛绒玩具后要洗手，预防动物相关的传染病。
8 u' |1 c/ W2 d' H5 f　　8.当手接触身体分泌物后要洗手
　　比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后，手极有可能接触到身体分泌物，这时手上会带有细菌，如果不洗手就餐，可能会将病毒带入体内。因此，手接触身体分泌物后要洗手。
8 X+ B9 m3 C8 I# t1 j: q  Y4 J　　9.换尿片或处理污染药物后要洗手
　　为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后，都要洗手。总之，别小看了这些洗手习惯，它可帮助您阻隔疾病的发生。

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