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基因育根推荐:栗子美食,补肾壮腰强筋骨
4 ~) I+ }: h2 h1 `, [(美国基因育根:http://www.jiyugen.com/)早在唐代,医药学家孙思邈就说板栗是“肾之果也,肾病宜食之”。人到老年,由于阳气基因育根渐渐衰退,会出现腰膝酸软、四肢疼痛、牙齿松动、脱落,这些都是肾气不足的表现,当从补肾入手,及早预防,可以吃吃板栗。: z% e) F6 ^% c, i/ s, K% u4 ~
食神今天教大家一款用冬天里常见的坚果做成的美味菜。主题:栗子焖鸡翅7 J+ X W) {. }) H4 J8 K
食材:鸡翅根3个、栗子(即板栗)100g、鸡蛋1个、料酒、酱油、糖、啤酒、面粉、淀粉、葱段、蒜粒和姜末
4 ?7 d+ w t( P2 H+ v9 f做法:. \/ ^$ I6 w+ d2 k
1.准备好啤酒、酱油和糖拿一个碗装,拌匀;栗子剥壳待用;4 z$ E9 j$ K# w- [: D8 ?
2.鸡翅根上划几道,把1中的调料美国基因育根根据口味倒入,然后放切葱段、蒜粒和姜末腌上2个小时入味;: d7 |) J/ B: Q) m
3.一个鸡蛋打散成蛋液,面粉和淀粉按照1:1比例倒入蛋液中,然后酌情加水,基本上用筷子挑起面液时,液体可以细细地从筷子头流下来,总之不要太稀;把2中的鸡翅根裹上面液;" _! Z4 U8 g$ g& n! K3 b u- M" j
4.油锅加热,放入鸡翅根炸;待所有的鸡翅根都炸好后沥下油备用;
0 K$ |: o$ f9 r f+ P: w: r5.锅里放少许油,炒香姜片、葱段和蒜粒;放入鸡翅翻炒几下后倒入酱油上色;- Y3 O E8 Y7 i2 n; F
6.倒入啤酒,水面没过鸡翅基因育根胶囊有用吗一半就够了;然后根据口味加点盐和糖;
. y" Q+ R7 s: r6 t* u5 E: H% k7.倒入1中剥好的栗子,转小火慢炖大约15分钟到20分钟使鸡翅的面糊吸了汤水入味;大火收汤出锅即可。 |
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