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清炒虾仁
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* d: I$ I3 R2 P- `; ?; f- u 材料:虾仁200公克,豌豆夹30公克,红萝卜20公克,鲜香菇3朵,蒜末10公克,姜末5公克,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,糖1/4小匙,乌醋1小匙,米酒1大匙,油2大匙
$ t; I1 k( D; T! @1 N: w9 N 做法:: ]$ o2 F$ z# y' X. o# C
1.虾仁背部划一刀挑掉虾肠洗净备用。
* q1 d' z; p) L' L9 w- Q 2.豌豆夹去头尾;鲜香菇、红萝卜切片,备用。# S) b6 N$ o. V& P; d0 K
3.取一锅倒入适量水煮至滚,放入作法2的红萝卜片、鲜香菇片、豌豆夹、作法1的虾仁,略汆烫马上捞出备用。3 A* J- L- Z& G1 H
4.热一锅,放入油、蒜末、姜末爆香,再放入全部材料,以其余调味料快炒入味即可。 |
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