“进补佳品”山药的几种做法：山药草莓优格乳

蛋挞

山药草莓优格乳

　　材料:山药100克，自制草莓酱3大勺（或新鲜的草莓），酸奶200克，冷矿泉水适量（调整浓稠度），蜂蜜少许
　　做法:
　　1、山药洗净，用蒸锅蒸熟。去皮，切小块。
" N' ?* Y1 L) i! v9 M2 q" K' Z　　2、除蜂蜜外全部材料一起放入搅拌机，搅打均匀。倒出后按自己口味加入蜂蜜。