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一学就会的家常蒸鱼:

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发表于 2011-10-29 08:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
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冬菜蒸鳕鱼
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! X- D. B; k9 l2 b& G  主料:银鳕鱼& j3 K$ d$ M6 G5 r+ Q  w2 D! l9 [
  辅料:冬菜、芥兰$ I1 I$ @( X8 Q
  调料:胡椒粉、精盐、酱油、食用油、高汤
6 `* k5 j5 _( @8 {1 E3 N  做法:6 o, ?2 ~4 P3 M
  1、坐锅点火倒入油,油热后放入冬菜煸炒,加酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、高汤小火煮片刻出锅待用;! Y. X/ N9 S8 t! [7 }, }
  2、将芥兰用开水焯一下摆放盘子中;7 U8 \( E9 x% d6 B  m; z' _0 b. Q
  3、将鳕鱼用胡椒粉、盐、鸡精、料酒、腌制腌制10分钟,放到蒸锅中蒸熟后取出,放在芥兰上,将炒好的冬菜连汁一起淋在鱼上即可食用。+ q4 Y' @; {5 ^0 \0 ?. K; ^+ F
  特点:鲜、嫩、色泽艳丽。
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