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清蒸武昌鱼1 x5 I/ V. r/ P4 g7 b: X1 o
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主料:武昌鱼5 u4 O8 }5 C1 [ _ j) _! S
辅料:西兰花、黄芪、枸杞、山药、百合、香菇
' F6 a( v9 m9 K G7 E2 Z4 v4 T2 O- r 调料:酱油、味精、香油、料酒
1 Z$ ?# n1 N: {1 o1 e+ h8 @/ v 做法:
M7 q- F3 U5 S" z* z7 s# n9 [: n 1、将鱼洗净后腹部切花刀,配料均切好备用;
1 q# S" M/ O! i! P* p; F 2、将切好的鱼中加入料酒,葱姜、香菜放入鱼肚中少许,再依次将山药、西兰花、黄芪、枸杞、香菇、百合放在鱼身上,撒入味精,开锅后将鱼放入蒸3分钟,蒸至8成熟时再加入少许香菜,出锅前淋入酱油、香油即可。0 U, ]5 j, t _
特点:肉质鲜嫩,营养丰富。 |
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