九款滋补靓汤 温暖你的胃:牛尾当归煲

哈蜜瓜

牛尾当归煲
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, m3 R  ~9 ?0 g　　牛尾当归汤
　　主料：牛尾1条，当归30克，红枣8粒
　　制作：
/ b, ?3 c- g0 E1 L$ M8 o! O+ s0 V　　1.牛尾去毛，刮洗干净、斩段；当归、红枣（去核）分别用清水洗净；
; N4 k1 |1 @3 N　　2.将备用料一起放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味供用。
/ [" j# S) B+ F  A9 L7 z; _3 o6 i" Y　　特点： 补血益肾、强筋壮骨