兰蔻清脂酵素推荐三大有效排毒方式

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兰蔻清脂酵素推荐三大有效排毒方式
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7 M) I  J9 L9 n3 w9 J　　1、助肾排毒
2 H6 z* q# i5 k* j　　肾脏是排毒的重要器官，它过滤血液中的毒素和蛋白质分兰蔻清脂酵素解后产生的废料，并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
　　黄瓜：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
( M  ]0 s* h9 m# z/ c* n　　樱桃：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。
9 e' Z6 c1 S& A9 v: m　　2、润肠排毒
4 U; C% n, u. z9 \$ h) A# j　　肠道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就会造成毒素停留在肠道，被重新吸收，给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。
, ]' U4 Y! K8 v; W6 J　　苹果：苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒，果胶则能避免食物在肠道内腐化。兰蔻清脂酵素官网草莓：含有多种有机酸、果胶和矿物质，能清洁肠胃，强固肝脏。
* q9 H% A' {7 I0 t( a: l5 j8 I　　魔芋：又名“鬼芋”，在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。

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　　黑木耳：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
) M0 z  {! V; X3 c1 `　　海带：海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，因而具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体内的镉也有促排作用。
, \7 d& f% J% J3 p" r2 G, B　　猪血：猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后，产生一种解毒和润法国兰蔻清脂酵素肠的物质，能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应，转化为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
. @/ p+ P6 J$ j) M* }: ~1 m　　蜂蜜：自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
7 @) J; B) C3 _/ r- L$ Y% ?　　糙米：是清洁大肠的“管道工”，当其通过肠道时会吸掉许多淤积物，最后将其从体内排除。
- z  k+ N; Y9 c2 v5 l. B; g" H　　3、助肝排毒
9 L/ x: _  m' m* \3 W# ^; q( H  Z　　肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
　　胡萝卜：是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
* r0 j) |: R( g$ Z4 l　　大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
, g/ s, p) L3 [　　葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
. H5 K$ B& }5 @" m% ?　　无花果：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。