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兰蔻清脂酵素推荐三大有效排毒方式
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1、助肾排毒7 p+ @0 Z; P: _' ]/ }
肾脏是排毒的重要器官,它过滤血液中的毒素和蛋白质分兰蔻清脂酵素解后产生的废料,并通过尿液排出体外。黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
! b# b0 `5 E# ~/ K! m- u 黄瓜:黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。" S# c7 Z9 o9 N9 Q1 C
樱桃:樱桃是很有价值的天然药食,有助于肾脏排毒。同时,它还有温和通便的作用。& Q1 ~* L* k2 g) C+ @2 s) b4 K# }
2、润肠排毒
7 j( D6 T% m+ M' R& p6 V& r 肠道可以迅速排除毒素,但是如果消化不良,就会造成毒素停留在肠道,被重新吸收,给健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统排毒。3 x0 {( k; {& a# u! z( t
苹果:苹果中的半乳糖荃酸有助于排毒,果胶则能避免食物在肠道内腐化。兰蔻清脂酵素官网草莓:含有多种有机酸、果胶和矿物质,能清洁肠胃,强固肝脏。
6 x! b2 a: T3 x8 Q5 N+ t- _ 魔芋:又名“鬼芋”,在中医上称为“蛇六谷”,是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”,能清除肠壁上的废物。) L' U' d( `7 f+ M6 u! l5 L
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黑木耳:黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体消化系统内的杂质,清洁血液,经常食用还可以有效清除体内污染物质。
8 F3 H T- {& j, R; g$ S5 e, N8 p 海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外,因而具有预防白血病的作用。此外,海带对进入体内的镉也有促排作用。
2 @2 f7 A! c* V9 f 猪血:猪血中的血浆蛋白被消化液中的酶分解后,产生一种解毒和润法国兰蔻清脂酵素肠的物质,能与侵入人体内的粉尘和金属微粒反应,转化为人体不易吸收的物质,直接排出体外,有除尘、清肠、通便的作用。! H; |' q. {$ }2 t @2 O2 t
蜂蜜:自古就是排毒养颜的佳品,含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同时,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
5 ` z( s" h; T+ V5 `5 b 糙米:是清洁大肠的“管道工”,当其通过肠道时会吸掉许多淤积物,最后将其从体内排除。/ D2 U7 U0 i9 o6 t2 A
3、助肝排毒. q0 Y( F7 l, }
肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成无毒或低毒物质。我们在日常饮食中可以多食用胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果等来帮助肝脏排毒。
. O" T1 F) E. |( a: U. N 胡萝卜:是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合,有效降低血液中汞离子的浓度,加速其排出。每天进食一些胡萝卜,还可以刺激胃肠的血液循环,改善消化系统,抵抗导致疾病、老化的自由基。
3 g8 J5 ]" k/ B3 P) F2 Z% @1 ?& g0 ^ 大蒜:大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。, b2 Z7 v; x2 K. {2 f0 G3 y
葡萄:可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾,还能增加造血机能。
0 P* O/ c: i& i! U+ F 无花果:含有机酸和多种酶,可保肝解毒,清热润肠、助消化,特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。 |
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