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1个月甩8斤减肥法 红薯的5种做法（二）

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叶子
发表于 2011-9-21 06:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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　红薯粥% f9 X7 |$ U1 k! ]' j# d% u
　　材料：新鲜红薯250克，大米100克。1 @  ]  V3 Q- z+ j( s% I
　　做法：将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。
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