|
联系我时,请说明是从哪里看到的。
蕨菜红烧肉
& I7 H1 y" {$ Z* j' g9 b) g N4 @
?) h% r0 ?; D7 B2 h9 Y 材料:五花肉三两,蕨菜一两,金针菇一两,葱段,姜片,冰糖6小块,料酒,酱油,盐+ Z5 K6 Z6 X/ ^+ U& j
做法:# R) S2 i4 [, p. [
1、五花肉切成3厘米的块
; A) g! l" G2 }$ w 2、蕨菜要提前泡12个小时,如果发的效果不理想,再用开水煮5-10分钟。: `; z% }. B, p" K
3、锅入少许油,烧到六成热倒入切好的五花肉,小火翻炒三分钟,炒至肉变色。要不停地炒,以免粘锅。
2 I6 j( n& R3 F/ _4 b+ B8 e 4、在锅中放入冰糖。一定要小火,耐心地翻炒至肉上色,大约要八分钟。
8 x0 I; \9 _) ?" `% o7 t 5、放入料酒,两勺酱油,翻炒至肉裹上酱油色。
) v3 H0 D, l; P& S 6、往锅中倒入开水,没过肉,大火烧开,撇去浮沫,关小火,盖上锅盖。- b! `1 Z. q2 @& y0 ]( A& ^
7、炖一个小时,肉烧到七成熟,放入蕨菜和洗好的金针菇,根据个人口味加盐。' y5 X8 ~( ?3 @; @( u* @6 k
8、汁收干,盛盘。 |
|