尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 2119|回复: 0

家常菜变着吃 扁豆的不同做法(一)

[复制链接]
发表于 2011-9-12 09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线

原料:" Q& G6 W! Q  C7 A+ Y" |7 c7 `9 Z
  排骨,扁豆,姜,蒜,大料,花椒,盐,酱油,鸡精少许
" g- z; ~9 h% y/ v: l  做法:
6 X, p! N! L7 c6 B8 U. o  1.排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。. T( |9 b$ x$ N$ y' H9 ~
  2.炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。
0 f5 }5 v" ?7 D3 Z' l2 m' j) ^% S  3.倒入排骨,中火翻炒。6 j1 F2 C  V0 M3 R2 L
  4.炒出排骨中的水分,至排骨表面带有焦黄为止。
: y" i2 `1 p) [3 V- y) }! }  5.倒入扁豆继续煸炒至扁豆表面变色。' m+ D8 {' h6 s5 D6 k2 o( }
  6.加入清水、酱油,水要没过扁豆和排骨。
( K  J$ K! F+ \% c  7.大火烧开,放入适量的盐、少许鸡精。
- H/ b% K) T5 F( c$ K8 U8 V- h1 f8 I  8.转小火慢炖约30~40分钟,这样就可以出锅了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-5, 2024-11-10 23:13

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表