尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 2120|回复: 0

家常菜变着吃 扁豆的不同做法(一)

[复制链接]
发表于 2011-9-12 09:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线

原料:( E! I, h  e9 i+ m7 [9 C
  排骨,扁豆,姜,蒜,大料,花椒,盐,酱油,鸡精少许
/ M  h/ U" |/ X  做法:
6 E0 V0 }( U& Q  l  1.排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。
; G- n# u( u2 b& R6 @* ^  2.炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。
( K0 n& H) }9 ]) T  3.倒入排骨,中火翻炒。
% |$ H7 J4 R5 y0 d  4.炒出排骨中的水分,至排骨表面带有焦黄为止。
' o2 f2 x% K: U$ J5 e/ a  s$ T  |2 ]+ Q, o  5.倒入扁豆继续煸炒至扁豆表面变色。
+ c' Q5 ~8 J* o# f2 u  6.加入清水、酱油,水要没过扁豆和排骨。
5 T9 E; i% {' G( D! a0 E; T( c  7.大火烧开,放入适量的盐、少许鸡精。
7 r- Z. `4 q8 K6 Y+ m5 u0 H5 w! |  8.转小火慢炖约30~40分钟,这样就可以出锅了
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-5, 2024-11-22 13:59

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表