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原料:( E! I, h e9 i+ m7 [9 C
排骨,扁豆,姜,蒜,大料,花椒,盐,酱油,鸡精少许
/ M h/ U" |/ X 做法:
6 E0 V0 }( U& Q l 1.排骨用清水洗净沥去水份,扁豆撕去老筋掰成段,洗净控水。
; G- n# u( u2 b& R6 @* ^ 2.炒锅倒油,油热后下姜、蒜、花椒、大料煸出香味。
( K0 n& H) }9 ]) T 3.倒入排骨,中火翻炒。
% |$ H7 J4 R5 y0 d 4.炒出排骨中的水分,至排骨表面带有焦黄为止。
' o2 f2 x% K: U$ J5 e/ a s$ T |2 ]+ Q, o 5.倒入扁豆继续煸炒至扁豆表面变色。
+ c' Q5 ~8 J* o# f2 u 6.加入清水、酱油,水要没过扁豆和排骨。
5 T9 E; i% {' G( D! a0 E; T( c 7.大火烧开,放入适量的盐、少许鸡精。
7 r- Z. `4 q8 K6 Y+ m5 u0 H5 w! | 8.转小火慢炖约30~40分钟,这样就可以出锅了 |
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