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虾仁毛豆烩豆腐

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发表于 2011-9-4 07:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:7 Q4 |! g% _. H5 J& |- E
  毛豆仁适量,虾仁,嫩豆腐,葱蒜,盐1/4茶匙,胡椒粉1/5茶匙,玉米淀粉1茶匙,水3茶匙
; l% A  w# N9 i  做法:
- B- s. N: @+ M1 }% @/ i2 d9 h  1.将虾仁、豆腐切成小粒;葱蒜剁碎;. {9 ^& Z- ?+ y) T
  2.热锅加橄榄油适量,倒入葱蒜碎炒香;6 h( i( c: v2 w1 X9 P
  3.中火加入毛豆仁、虾仁粒翻炒1分钟,然后加入豆腐粒;" r8 ~8 R  ?3 Q% o0 R$ H. T
  4.加入三大勺高汤(或水),加盐、胡椒,晃动锅使材料混合均匀;* h+ l2 ?! n$ v7 Y
  5.小火炖至汤浓稠发白,最后加入水淀粉勾成的芡汁兜匀即可。
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