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冬瓜海带排骨汤

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发表于 2011-8-31 07:44 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
" R8 q( W9 C5 ?  排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许) C1 O( g- P, v; l& P- \  i
  做法:" Q' {3 z) D# H: ?- }( ]
  1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。2 V, S& c) Q1 H3 ~
  2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。
  b* N1 z" ]$ _  3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。+ O- ?9 p( M0 \  C) P, Z. [
  4.快起锅的时候,放盐,加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。
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