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调理身体之11道减轻痛经的药膳三)

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发表于 2011-8-29 07:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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黄芪乌鸡汤

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  原料:
1 h2 ~6 N% ]+ n( d, W0 A/ X  乌骨鸡600克,辅料:黄芪10克,胡萝卜30克,大葱10克,姜10克,盐5克,胡椒粉2克3 u3 b$ R8 c  M8 p( x5 q
  做法:
: b0 L; s- Y$ J2 a( T  1.乌骨鸡宰杀,去内脏,清洗干净;
- z4 r4 P& o' h* O* h! X3 d  2.黄芪切片;2 D4 j$ X8 \& L6 g; h/ T- R$ u$ u: W) \
  3.胡萝卜洗净,切片;葱姜切丝,备用;
$ h& B! h6 w- f  4.用沸水把乌鸡焯煮一下,沥去血腥腻味;5 @" b) n- p- T7 z" V0 o
  5.乌鸡放入大的汤碗,配上黄芪和胡萝卜;. q, v% ]' i; d# F1 N/ _, W
  6.将盐、胡椒粉用水化开;
9 V# a+ g7 e6 I% Q* i6 e  7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上,上锅蒸半个小时即可。
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