调理身体之11道减轻痛经的药膳（一）

清淡的云

益母草煮鸡蛋原料:
　　鸡蛋150克，益母草30克
　　做法:
, q. p8 o3 x& @( J, C　　1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。
　　2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。
0 t, b* n3 \% i  h　　3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。