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丝瓜炒蛋

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发表于 2011-8-27 10:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:丝瓜2根、鸡蛋3个。  y: j9 p& \; U, L6 {
  做法:! ]1 s+ r+ S9 `. M$ d
  1、丝瓜去皮切滚刀片,如果家里没有刨子去皮的话,一般卖丝瓜的地方可以帮你去丝瓜皮的;
& `% y1 I' g8 k3 X- c  2、锅中烧水,水开倒入丝瓜焯水,有的饭馆是拿油来焯丝瓜的,家里做就没有必要了;8 j+ g1 @' C/ e& z* X
  3、倒入丝瓜后,水再次开就可以捞出来了。如果想使颜色保持翠绿的话,要用冷水冲凉一下;
' H7 e0 N( q0 g  4、将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。锅里放油3汤匙烧热,将鸡蛋放入锅中炒熟盛出待用;/ b; f# d2 E+ J1 L- o2 v) `
  5、锅中底油,油微热放姜末爆香,倒入焯过水的丝瓜,加盐翻炒;
# o  b2 y3 D& q- S# X$ N  6、大火翻炒30秒后,就可以加待用的蛋花。一起混炒也不要太长时间,20-30秒也就可以出锅了。
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