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山药牛肉粒

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发表于 2011-8-18 03:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:山药300克、牛里脊肉100克、胡萝卜50克、豌豆50克。) q1 T$ H) Z, H+ t  q# a' |2 A8 f
  辅料:葱末、姜末适量。+ E# _' o2 P/ O3 V! \) i
  调料:油2茶匙、老抽1/2茶匙、淀粉2小勺、料酒2茶匙、白胡椒粉1/2小勺、盐1小勺、味精1/2小勺。; }+ _' ?, \6 A- d. c0 o- Y( m
  做法:
( V$ F5 C! E) Q! h& B( W  1、将牛里脊肉切成小丁,在牛肉丁里加入淀粉、胡椒粉、老抽、半茶匙料酒、葱末和姜末适量,再倒一点油。
2 {1 J$ Q$ E) ~4 s  2、用手抓匀,腌制15分钟。0 G, D0 p: ?  _0 B
  3、将这道菜所要用到的所有原料都准备好,上药去皮切丁后放到水中浸泡一面发生氧化变黑。6 A. S: Y! X0 b, |* O
  4、炒锅坐在火上,锅热后放入油,油热后倒入牛肉粒翻炒,牛肉变红后放入事先准备好的葱末和姜末翻炒片刻。, F# Z( `1 K& n% K
  5、依次放入胡萝卜和山药翻炒,中间时隔一分钟。: Q+ U7 h5 K% D- W8 S% e* N; j
  6、倒入料酒调味,放入豌豆粒后调入味精和盐关火盛盘。
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