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最下饭的家常菜及快速方便做法

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发表于 2011-7-13 22:23 | 显示全部楼层 |阅读模式
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辣炒什锦藕丁
; R) |0 z9 I: o5 C6 Z, o' p 辣炒什锦藕丁
, h! }% ?' `; [% e8 e  原料:莲藕1节 火腿100克 青红椒各1根 豆腐干4块
8 n$ |" \9 [# s0 y  调料:老干妈辣酱2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)
7 k- X) B- t' r0 ]: W  D  做法:, i0 L' o  T+ R1 o2 ]: g, J  C
  1)青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁。
& w  \+ C3 D* ]) K5 l; y+ J% Y  2)炒锅烧热后倒入油,待油7成热时,倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟,至豆腐丁表面成微黄色。倒入莲藕丁翻炒2分钟。3 y: H5 ~; A+ i* l7 V4 m4 c$ V
  3)调入老干妈辣酱,酱油和盐翻炒均匀后,倒入火腿丁,青红椒丁,再继续翻炒1分钟即可。* _; o, K* H7 k- j
 原料:莲藕1节 火腿100克 青红椒各1根 豆腐干4块1 G* y( h, f& O5 }( |& e
  调料:老干妈辣酱2汤匙(30ml)酱油1汤匙(15ml)盐1/2茶匙(3克)
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4 I: q) Q  W. w" k5 |/ r& H  S  1)青红椒去蒂去籽洗净后切成丁。火腿切丁。豆腐干切丁。莲藕去皮洗净后切丁。
& e! J, t4 x  ?  2)炒锅烧热后倒入油,待油7成热时,倒入豆腐丁用大火煸炒1分钟,至豆腐丁表面成微黄色。倒入莲藕丁翻炒2分钟。
  O8 r! q) s! }8 X% K8 ~9 c  3)调入老干妈辣酱,酱油和盐翻炒均匀后,倒入火腿丁,青红椒丁,再继续翻炒1分钟即可。
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