养生骨头汤菜谱（一）

暮云

材料:
新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净，放入滚开水中氽烫，然后洗去血污。
" _8 i* l+ m* ~" M2 s6 X9 `# D姜切片（三、五片即可），七指毛桃根清洗干净，用干净的细线捆扎好。
做法:
  y! C& N( W) i6 v, B$ ~6 h" R1.将以上准备好的材料同放一锅中，加清水（清水多放些，一次加够）。
) H; J$ G+ K$ d2.置火上大火烧开，然后转微火炖约2个小时，加少许盐调味，再炖约10分钟关火即可。