瘦腹汤排毒减肥原来如此简单（三）

哈蜜瓜

　三、蜂蜜雪梨羹
　　原料：雪梨2个，蜂蜜30克
& n4 J9 U4 O5 e' p　　做法：
0 \; R/ C8 ]" ~! A) @　　1、雪梨洗净切块。
　　2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。
0 w0 ?9 h+ z9 _% D) r* K* k　　3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
　　减肥排毒原理：蜂蜜味甘，性平，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需的氨基酸和维生素。常吃蜂蜜在排除毒素、通便的同时，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效