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导语:发胖了!肚子凸出来了,要多难看就有多难看。不敢吃饭,美食被抛到一边,也很痛苦。食疗排毒是不错的选择,介绍4款靓汤,排毒瘦身效果不错哟!: u" p5 y" R+ @+ A! V
一、黄瓜鸡蛋紫菜汤/ ~% W7 M g+ e# g8 U
原料:黄瓜 1条,紫菜适量,鸡蛋1个4 t& Y* K2 c# X/ c1 S
做法:- r5 R7 w" }; A7 i
1、锅中放入清水、姜片烧开。8 {- {' V0 W, U" ?+ l
2、紫菜撕碎放入锅中,放入黄瓜片。
- V) Y9 `/ I! r" W4 a4 r 3、湿淀粉勾芡,淋入鸡蛋液,最后加盐和香油调味出锅。
* h Q u6 j+ u 减肥排毒原理:黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜含有丰富的维生素,能美白肌肤,抑制黑色素的形成;黄瓜皮“味甘、性平”,能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃,可以加快排毒“脚步”。 |
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