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MM们可曾听说过辣椒减肥法?想尝试却怕吃坏肚子的MM大可放心,因为辣椒减肥法是有其原理的。今天小编就来为大家解密辣椒减肥法,并为大家推荐7款辣椒减肥美食,让你在一个月内轻松减掉10斤的赘肉,保证你吃得过瘾瘦得畅快。一、辣椒炒皮蛋. }: _( ?& Z6 M" W$ x
原料:皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量。" f+ M* E# d! r
做法:+ K+ c6 {+ K' R! ]/ R& k6 u6 B) {
1.将皮蛋去壳,然后切成块备用;将杭椒切成节、干辣椒切成节;
, C2 `3 W! K8 \6 z9 `. I: T# N 2.锅中油7成热后放入干辣椒,炸成微枯;放入切好的皮蛋,炒至外皮微焦,再加入切好的杭椒;8 |) ^) p" }) |# n9 j: Z
3.调入辣豆豉、生抽,翻炒均匀;起锅的时候撒上葱花即可。 |
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