尼亚加拉(大瀑布)华人网™

 找回密码
 注册
查看: 2502|回复: 0

指上“小太阳”健康风向标

[复制链接]
发表于 2011-1-27 21:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
联系我时,请说明是从哪里看到的。
北美华人新生活

尼亚加拉免费英语角班

心理热线

' a. m2 I; B+ e9 ^1 a  J5 f0 t
指上“小太阳”健康风向标
  S* N; C# j$ Z- ^1 ~- Z4 X* w
( s8 p. a1 E$ N; S
' s. s  X: `$ ]
  指甲隐藏着许多小秘密,你知道吗?指甲上的月牙儿,俗称“小太阳”,是我们身体的健康风向标,且能判断体质寒热。指甲红润含蓄,坚韧而有光泽,有八个小太阳是健康的标志,如果你的指甲不是这样,就要注意调理了。专家介绍,观察甲印,再配合食疗、泡脚等方法,可调理体质,防病治病。+ v8 h2 D, j$ U# c6 Y) p9 P
  你可注意过,指甲根部白色半月状的弧形月牙儿?中医管它叫“甲印”,俗称“小太阳”。别小看它,小太阳的多少、大小都反应了我们身体的健康程度。
1 T# V7 k. M: P  8个小太阳最健康
4 W" E" H$ |! x1 g; R& b, p  广东省第二中医院肿瘤科主任陈高峰教授介绍,爪甲是人体的一部分,甲体透明,将指内组织的颜色透露于外,爪为筋之余,肝胆之外候,秉承肺气,萦贯血脉,所以又和内部脏腑有密切关系。小太阳大小从甲根向甲缘量起应在2mm左右,边缘整齐、清晰、中部凸出显得饱满,说明气血冲和,脏腑阴阳相对平衡。正常情况下,爪甲应红润含蓄,坚韧而有光泽,小太阳数目应为8个,除去2个小指之外,其余8指都应有,一旦患病,指甲的色泽、形态、小太阳数目都会出现异常。, ?! ~: ]* v/ Q6 ^+ Q! H! \
  看小太阳辨体质寒热4 l, K4 _. k) Q4 g( n6 {
  “甲印,也就是小太阳增大或缩小,数目过多或过少,都称为异常甲印,并由此可以判断体质强弱和寒热。”陈高峰说,人群中真正具有正常甲印的人不多,因为真正的阴阳平衡很难以达到,很多人虽名曰健康人,坚持正常工作,但经常跑医院看病,患有失眠症、头痛、腰痛、慢性口腔炎、咽炎、慢性胃病(胃炎、溃疡),关节炎、结肠炎、痔疮、带下、慢性肝炎等,这种人都表现出偏寒类的甲印。
) q' e# J% E1 p! B/ c! _: ?  “体质分寒型、热型、寒热交错型。”体质是一个人阴阳气血多少和抗病能力的标志。体质强的健康人,其脏腑阴阳调和,气血流痛,代谢活动旺盛;体质弱的人多病。还有一些体质弱的人虽平时没有症状,但一旦得病,则因正气衰弱而难以痊愈。“如果及时辨认出寒型体质,再通过药物治疗及自我保健,变寒型体质为热型体质,就可以大大减少疾病的发病机会。”
0 g# ]/ T  c# m2 O# P' f  0~7个小太阳:寒型
6 k6 ]2 k& ^. I, ?  甲印偏小或有甲印的数目少于8个,均属寒型甲印。
' h: Y& O% Q$ Y: c' c5 y  偏寒类:甲印变小在1-2mm之间,两手共有3-7个甲印
4 r2 h4 w! L8 s& t6 K  寒类:仅两拇指有甲印,余8指均无甲印为寒类
' s! g" i0 F* H4 r8 X8 ]  大寒类:10指均无甲印
) o  E, d. R7 E' f6 Z- P1 D  体质表现:) g. R( V" a- x; G8 K: m& h& R' y
  寒型体质的人,五脏功能低下,有的平素胃肠有慢性疾病,如便溏不爽,或冷秘,呕吐吞酸,腰酸遗溺,脉沉迟等。有的虽无明显的躯体症状,但神气不足之症明显,如两眼困倦如刚睡醒状,精神萎靡不振,凡事兴趣不大,反应迟钝,健忘,声低懒言等。
& y6 A. }* [; v/ k. A4 ~. D1 L  8~10个小太阳:热型
% I( Y1 v( D# u2 ~/ H  甲印变大或有甲印的指数增多,均属热型甲印。
" V1 [# m: P6 ^5 L" ~3 ^  偏热类:8个手指的甲印大小仍正常或略大,或1个或2个小指有甲印3 V) ~3 ]2 H' l$ [( n
  热类:9指以上有较大甲印(均在2mm以上),或除2小指甲印较小外,余8指甲印均大于正常
( ^9 w0 N8 ^( k; |5 k  大热:10指都有特大甲印(超过甲体的1/2), x0 N$ S1 n. {) {! J; [
  体质表现:; p, O! f4 N$ _. W6 f
  热型体质的人,精力不衰,面色荣润,表情丰富,二目有神,反应灵敏,胃肠功能良好,能抗寒任劳,吃凉饮食亦无妨。$ H/ ~. L! P8 M0 H) Z# }
  小太阳边缘模糊:寒热交错型; o+ K* {6 y- E& w. v, w$ M
  甲印边界模糊不清,颜色亦逐渐接近甲体的颜色。' `, f$ g" n* c5 e" h/ y9 ?' \
  溶合初期:甲印边缘开始变化,但不明显。若将体内寒热之和定为整数100,则热可占到80以上,寒仅占20或不足20。仍属实热,治以清热解毒为主。" T# O/ ?' h, p$ i# N, J5 {
  溶合中期:甲印的赤白边界已经模糊好像由原来的实线变成了虚线,此时热约占60,寒约占40。) i& r8 Q3 H+ i9 U% c8 F* h
  溶合后期:此属体质由热变寒,由强到弱的质变时期,表现为原来边界上虚的范围不断扩大,直至即甲印完全消失。此时热约占20,寒约占80。0 l" b9 V! d6 g3 O# s( J
  体质表现:
, Q* n* B  R) ?) U  寒热交错型体质的人,总的来说,体质基础还比较好,但又有很多矛盾的地方,如虽喜冷饮,但又不敢多饮,虽面色潮红;但却暗淡无光,虽五心烦热,却又怕冷,虽体力强但不耐劳等。
( c  H2 [; E% {0 }5 L0 M  热水泡脚助寒转热
0 |. X% @/ G9 r  “大寒或大热体质的人,都应到医院就诊,听取医生的专业意见。”陈高峰介绍,偏寒或偏热的人,则可以通过饮食卫生和自我保健的方法逐渐调整体质。; m' \/ x6 }1 Y4 m: {; U7 L
  寒症候的人,要注意保暖、加强锻炼。同时,可用附子、干姜、肉桂等煲汤、泡水喝,每次10克。“坚持热水泡脚是很好的改变寒型体质的方法。”湿重的人可以在泡脚水中加入生姜、麻黄等,或加用吴茱萸粉敷足心。陈高峰强调,“凡是用热性药物都要注意滋阴润燥,可以同时配合用熟地15~30克。”6 h" [- K. O1 K
  热症的人则可以用黄芩、银花、蒲公英、白茅根、鱼腥草等泡茶喝。“凡用清热药都应注意苦寒药有伤胃劫阴,要辅佐以少量辛温健胃的药,如荜拨、良姜等。”( G% ~0 L; t1 {0 y4 s4 V% g
  寒热交错症的人,通常要寒性、热性的药同时使用,口鼻咽喉干燥的人,用麦冬、石斛、花粉、元参、沙参、生地、五味子等;手足心热的人再加些女贞子、旱莲草、白薇。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|尼亚加拉(大瀑布)华人网

GMT-5, 2024-11-22 02:13

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表