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洋葱牛肉

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发表于 2011-1-10 20:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
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制作工艺:炒 口味:咸鲜味/ b: e! ~& A! u. s. V2 s7 n1 W
[主料]:牛肉(瘦)300克
4 B) H  z2 S+ `) g2 M[配料]:洋葱200克
/ p) v1 i7 ~4 a7 C. t; d[调料]:姜8克 盐10克 胡椒粉7克 蚝油25克 苏打粉20克 酱油50克 淀粉(豌豆)70克 白砂糖20克 香油10克 料酒50克 花生油50克
: c) s. ~. F# A[做法]:
7 Q5 A( X! F# p1. 姜洗净去皮,剁成末;
1 I6 {3 _7 _& i! C2 M2 [2. 洋葱撕去外皮,切成宽2厘米、长5厘米的片状;
* N+ h- k) K3 t4 B2 g9 Q7 k9 y3. 牛肉起净筋络,用利刀横切成薄片;( C3 L8 y' i' C9 |! |
4. 姜末20克、小苏打粉、精盐、酱油20克,料酒20克和砂糖10克,放大碗中加清水搅匀,放入牛肉片混合均匀,腌约3小时,腌时应经常搅拌,如发现汁液已被牛肉吸干,可酌加清水50至100克;+ M/ m8 c4 T4 `# z* L
5. 腌足时间后,加淀粉25克,搅匀后,再加花生油100克拌匀;
! \) B1 f: K0 D& A4 m& w7 m. V6. 蚝油、酱油25克、精盐7克、砂糖10克,胡椒粉、香油和淀粉20克,放小碗中,加清水200克搅匀,做成味汁;
+ i( @$ u8 [9 L/ s7. 锅洗净抹干,用猛火烧红,放入花生油500克,待油半沸,投入腌好的搅匀的牛肉片,用锅铲迅速搅动,泡浸约14秒钟后捞起;
+ h/ X5 w, ]" w8. 锅中留余油约25克,放入洋葱爆炒约20秒钟后,放入牛肉片炒匀,洒料酒20克,把味汁搅匀泼入,迅速翻炒数下,加花生油50克,炒匀即可。
5 a& A* o* `0 p& J

发表于 2011-5-15 09:14 | 显示全部楼层
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