左鼻、右鼻之呼吸療效‏

joyce

試試看是不是有這麼奇妙~
! ?/ Z$ {, x2 j+ R" I左鼻、右鼻之呼吸療效
/ w; m8 |# D2 g8 n我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
: I) A7 y+ V" s) \0 t3 s答：一樣。
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: u% R9 S9 Z7 v$ ~其實不一樣，可以感覺不一樣；右邊等於是太陽的意思，左邊等於是月亮.
平常頭痛時可以用手把右邊鼻孔關起來，只用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鐘，頭痛就好了。

% A: J0 X+ n8 b. }9 C  [如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，只用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。
因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。
# \2 Q. z1 K% |. f女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。
男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。
我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？

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* G% M/ k8 l& q  w+ \如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。
: M. R( j: c+ M) r這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。
以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！
（眾笑）,醫生說得沒錯，他有理論根據。
- ?/ \# p+ m  O7 V當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，有吃藥，也不是辦法。
( }* w: }$ ~( M  C0 c/ n" @有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月，從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。
這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果，很多人試過也有效果。這是一種自然的處理，不像吃藥會有副作用，為什麼不用呢？
經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。
1 z4 w: v. b5 F2 j1 }$ }3 u) S要時時心存好意！腳走好路！身行好事，惜緣種福．．

MChinese

非常不错的生活小窍门，我来亲身试验一个月。

小样

不错哦，我也试试