煲粥

百合

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
* A5 D2 m* O* V头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ a% k" v0 i9 \. A: x8 z6 H& e5 d润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, [+ i6 L) u6 C. }0 J8 K若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
" h: T+ ^+ e. S春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
- ~) l: B4 J" R" `* e4 J% X- o滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。