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土豆肉焖饭

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发表于 2014-5-27 10:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    $ V: X; l3 a6 R2 I材料:大米1小碗  土豆一个  胡萝卜1/2跟、肉馅200克
    . ~. E8 c3 Y7 R% s) J- b调料:盐2/3小勺  生抽酱油1.5大勺  五香粉少许  老抽酱油少许  料酒少许  橄榄油2大勺  鸡精适量  香葱末适量
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    土豆肉焖饭的做法:* k3 n' _; i+ M2 u  b/ ~
    1. 大米淘洗干净;土豆去皮洗净;胡萝卜洗净。3 W: d1 N& O6 T- c" l8 T
    2. 洗干净的大米放进电饭锅中,加入清水(水量要比煮白米饭稍微少一些,水多了煮好的饭容易黏糊糊)。
    ( ~+ I1 f8 v7 o' {" a3. 把土豆和胡萝卜分别切1厘米见方的块。  B! \, b+ W  {* h& n  y
    4. 然后用清水冲洗掉土豆表面的淀粉,捞出沥干水分。
    ; n6 y. M: S9 w9 T5. 炒锅烧热倒油,油温5成热后放入肉馅煸炒。! y  F# f0 C7 _! h
    6. 炒至肉馅松散变白后,烹饪少许料酒,再加少许五香粉调味炒匀。
    0 u8 C( C: [; c1 B0 @0 L( J% _7. 倒入生抽和老抽酱油。' B# J* {* J9 {
    8. 将锅中的肉馅和调料炒匀后关火。' \5 ?6 x+ l' K+ E; O. F: U
    9. 把土豆块和胡萝卜块倒入电饭锅中。
    1 u( [7 H8 E  D- g& \10.再倒入煸好的肉馅和煸炒肉馅的酱油。
    9 ~+ N* h9 p. Y1 L$ g4 k( B" I11.加入盐和橄榄油(没有橄榄油可在煸炒肉馅时稍微多放一点油,然后连同肉馅一起倒入锅中,酱油和鸡精都有咸味,所以盐的用量要掌握好,别放多了),用勺子搅匀,盖上电饭锅的盖子,按煮饭键。
    8 g; ?$ Z8 X: q; ^& r0 p$ [12.饭熟后,趁热撒入香葱末和鸡精拌匀即可。
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