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( y, L+ @& r) N, u材料:大米1小碗 土豆一个 胡萝卜1/2跟、肉馅200克
9 L+ h( K7 x9 S! ?) k调料:盐2/3小勺 生抽酱油1.5大勺 五香粉少许 老抽酱油少许 料酒少许 橄榄油2大勺 鸡精适量 香葱末适量
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土豆肉焖饭的做法:3 S& ^8 n# p( U: {" _
1. 大米淘洗干净;土豆去皮洗净;胡萝卜洗净。
1 a4 b2 p% n$ N# R8 C2. 洗干净的大米放进电饭锅中,加入清水(水量要比煮白米饭稍微少一些,水多了煮好的饭容易黏糊糊)。7 ~2 W# e# A$ ^8 Z3 b4 U+ S9 P5 y
3. 把土豆和胡萝卜分别切1厘米见方的块。" N6 Y0 s9 d% G/ m" r2 H
4. 然后用清水冲洗掉土豆表面的淀粉,捞出沥干水分。 p9 [9 h+ s/ q' o; I9 N
5. 炒锅烧热倒油,油温5成热后放入肉馅煸炒。
3 X% ~% l/ m& d! w5 g7 K) H+ L6. 炒至肉馅松散变白后,烹饪少许料酒,再加少许五香粉调味炒匀。. R+ K" B1 D$ \0 T8 Y
7. 倒入生抽和老抽酱油。0 ?0 D$ \1 R3 j# Z7 t
8. 将锅中的肉馅和调料炒匀后关火。. u3 Y7 I: E+ z5 H: X
9. 把土豆块和胡萝卜块倒入电饭锅中。! Z& r5 A7 S$ i' ?$ i9 d
10.再倒入煸好的肉馅和煸炒肉馅的酱油。1 {+ \. N1 { z ^6 K
11.加入盐和橄榄油(没有橄榄油可在煸炒肉馅时稍微多放一点油,然后连同肉馅一起倒入锅中,酱油和鸡精都有咸味,所以盐的用量要掌握好,别放多了),用勺子搅匀,盖上电饭锅的盖子,按煮饭键。2 x& K# W, x4 P
12.饭熟后,趁热撒入香葱末和鸡精拌匀即可。
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