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土豆肉焖饭

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发表于 2014-5-15 07:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
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    ( y, L+ @& r) N, u材料:大米1小碗  土豆一个  胡萝卜1/2跟、肉馅200克
    9 L+ h( K7 x9 S! ?) k调料:盐2/3小勺  生抽酱油1.5大勺  五香粉少许  老抽酱油少许  料酒少许  橄榄油2大勺  鸡精适量  香葱末适量
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    土豆肉焖饭的做法:3 S& ^8 n# p( U: {" _
    1. 大米淘洗干净;土豆去皮洗净;胡萝卜洗净。
    1 a4 b2 p% n$ N# R8 C2. 洗干净的大米放进电饭锅中,加入清水(水量要比煮白米饭稍微少一些,水多了煮好的饭容易黏糊糊)。7 ~2 W# e# A$ ^8 Z3 b4 U+ S9 P5 y
    3. 把土豆和胡萝卜分别切1厘米见方的块。" N6 Y0 s9 d% G/ m" r2 H
    4. 然后用清水冲洗掉土豆表面的淀粉,捞出沥干水分。  p9 [9 h+ s/ q' o; I9 N
    5. 炒锅烧热倒油,油温5成热后放入肉馅煸炒。
    3 X% ~% l/ m& d! w5 g7 K) H+ L6. 炒至肉馅松散变白后,烹饪少许料酒,再加少许五香粉调味炒匀。. R+ K" B1 D$ \0 T8 Y
    7. 倒入生抽和老抽酱油。0 ?0 D$ \1 R3 j# Z7 t
    8. 将锅中的肉馅和调料炒匀后关火。. u3 Y7 I: E+ z5 H: X
    9. 把土豆块和胡萝卜块倒入电饭锅中。! Z& r5 A7 S$ i' ?$ i9 d
    10.再倒入煸好的肉馅和煸炒肉馅的酱油。1 {+ \. N1 {  z  ^6 K
    11.加入盐和橄榄油(没有橄榄油可在煸炒肉馅时稍微多放一点油,然后连同肉馅一起倒入锅中,酱油和鸡精都有咸味,所以盐的用量要掌握好,别放多了),用勺子搅匀,盖上电饭锅的盖子,按煮饭键。2 x& K# W, x4 P
    12.饭熟后,趁热撒入香葱末和鸡精拌匀即可。
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